- Resmi Gönderi
No pain No Gain vardı eskilerden
He aynen birde @SnowDay vardı 
Vücut geliştirme-Fitness
-
-
- Resmi Gönderi
+18 film ancak spor severler izleyebilir
Zor Kazanç
2013 ‧ Suç/Drama ‧ 2 saat 9 dakika
-
Sol kolumda güzel bir kas var sağ kol ise çürük:'D
-
- Resmi Gönderi
Spor konularına merakları olanları piste alalım görelim
duruma göre arkadaşlardan bir tanesine belki sorumluluk verebiliriz. -
Sol kolum ile sağ kolumda ciddi fark var
Oyüzden dengesiz sıkıntı.
-
En fazla kaç dakika plank yaptınız ?
Ben en fazla 2 dk yapabildim. Çok zor bir hareket.
-
Kaç kiloydun yaptığında
67
-
Ben 75 kiloyum 2 dk yı zorluyorum
Şınav mekik fln. Iyi yapıyorum.
Yeni bi hareket öğrendim dip teiceps. Sandalye lazım bunun için. Harika bir şey. 3 gün ara vermeden 15 defa yap. O 3 günün sonunda kaslarını çok geriyor.
-
- Resmi Gönderi
Bende yeme sporu var
Çay
Peynir
Yağ
Kızarmış ekmek
Az sucuk